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【心理健康】公司开展“跟emo说拜拜”主题心理团辅活动

作者:唐子晴   编辑:唐子晴   发布时间:2022-05-16 11:33   阅读次数:[]

  为改善疫情期间公司员工情感体验,缓解封校期间同学们焦虑、压力、郁闷等心理不适,进一步有效疏解员工们焦躁、不安等情绪,公司鼓励员工走出宿舍,走向操场,并于515日在雁山校区开展“跟emo说拜拜”主题心理团辅活动,此次活动由张宇博老师和张绪婷老师主持,30余名员工参与。

  本次活动共设置了“大风吹”、“踩踩emo”、“让我们成为朋友”三个环节。首先“大风吹”的游戏让同学们仔细观察身边的同学,学会关注其他同学,走出舒适区收获成长;其次是“踩踩emo”游戏,利用个人或团体对抗的方式,踩破敌对的气球,使同学们在游戏中释放压力,缓解压抑的情绪,同时提高同学们的决策能力以及团体协作能力;最后,“让我们成为朋友”环节,同学们围坐在草坪上,进行歌曲接龙,大家轻轻哼唱共同熟悉的歌曲,并随着歌曲旋律自由摇摆,在充满温馨而有内聚力的情境中舒缓心情,并结束此次团体活动。

  此次团辅活动的圆满结束帮助员工在欢声笑语中缓解情绪、释放压力,加强了封闭管理期间老员工的心理健康教育工作,帮助员工合理地表达情绪,引导同学们以积极心态面对疫情,增强了战胜疫情的信心和决心,丰富了大家封闭管理期间的学习与生活。


“踩踩emo”

“让我们成为朋友”