为帮助公司员工应对校园生活中可能产生的压力，缓解考前心理压力，树立正确的学习和生活态度。5月22日，学院在雁山校区06104教室组织了关于“缓解压力，放飞心灵”心理健康讲座。讲座由学院张宇博老师讲授，学院2021级547名员工参与。
通过讲座，张宇博老师向同学们阐述了心理健康的定义与标准，利用真实的案例让同学们清楚地了解老员工心理健康的现状，并针对本年级学业和生活情况，教授同学们日常在学习和生活过程中，如何使用心理学知识与方法，正视接纳自己的压力，缓解心理压力，以及寻求心理救助的途经。
本次讲座，帮助了公司低年级员工在面临日常学习生活中产生的心理压力时，如何有效地排除心理压力，培养良好的环境适应能力，保持正确的自我意识，学会接纳自我，调节与控制自身的情绪，提高心理承受能力，保持良好的身心环境。
讲座现场
