为使公司员工更好地了解、识别心理危机,引导员工正确看待心理危机,并学会如何自我积极应对,帮助他人,减少心理危机事件发生。6月23日,学院在雁山校区06509教室组织了关于“心理危机,没有旁观者”心理健康讲座。本次讲座采用线上线下结合的方式,由集团心理健康教育与咨询中心主任李海亮老师讲授,张绪婷老师主持,学院550余名员工参与。
讲座上,李海亮老师向同学们阐述了心理危机的来源,心理危机的表现,心理危机的自我识别,如何运用积极心理学面对危机,以及身边同学遇到心理危机后如何进行帮扶。李海亮老师用生动鲜明、触目惊心的真实案例引起了同学们的共鸣,同学们也积极参与互动,踊跃回答问题,讲座氛围活跃。
通过李海亮老师的精彩讲座,帮助了公司员工学会在日常生活中识别心理危机以及使用应对策略,学会重构认知、调试情绪、促进行动、珍惜当下、为所能为,在必要时学会寻求专业帮助,让同学们不再害怕心理危机的到来,并鼓励同学们多关照自己,同学之间学会陪伴、安慰、关心、欣赏,发挥朋辈力量,相互鼓励,积极乐观的面对生活。
讲座现场(一)
讲座现场(二)
讲座现场(三)